БАНАН
- то, к чему вы так долго шли
Бананы во многих странах мира являются основным продуктом питания, а его потребление в некоторых странах достигает 100 кг на человека в год. В среднем 1 банан содержит:
25-30%
суточной нормы Витамина B6
12-15%
суточной нормы Витамина C
8-12%
суточной нормы Калия и Магния
Банан считается одним из самых древних
окультуренных растений
Употребление бананов оказывает устойчивое тонизирующее действие: повышается настроение, концентрация внимания и работоспособность, снижается утомляемость, очищается организм.
Пищевая ценность в 100 гр. банана:
Белки
1,5г.
Жиры
0,1г.
Углеводы
21,8г.
Зола
0,9г.
Вода
74г.
кКал
90г.
Дизайн и форма
Плод дерева ягодовидный и толстокожий. Культурная форма банана довольно часто
не имеет семян из-за вегетативного размножения. При этом плоды достигают
15 сантиметров в длину, и имеют диаметр до 4 сантиметров.
5 интересных фактов о бананах
1
Бананы помогают бороться с депрессией
В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан — легко улучшить настроение.
2
При изжоге
Бананы помогают избавиться от такой проблемы, как изжога.

3
Повышение умственных способностей
Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
4
Тошнота
Бананы — великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
5
При диарее
Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
Серотонин – химическое вещество, известное
своим влиянием на мозг, в частности, на настроение.
Приобретая банан, вы не только получаете вкусный и полезный продукт питания,
но и заряд бодрости и отличного настроения.
Не упустите свой шанс и станьте обладателем банана прямо сейчас!
Made by Verbxx
Made on
Tilda